????為準(zhǔn)確落實“外防輸入、內(nèi)防反彈”防控策略，切實維護(hù)人民群眾健康，自7月30日，市中心醫(yī)院根據(jù)疫情防控工作要求并結(jié)合醫(yī)院實際，開始嚴(yán)格執(zhí)行門診全預(yù)約制度。
????特殊時期如何安全就診？如何提升強化個人免疫力？如何做好個人防護(hù)？
????帶著上述問題，記者昨天專訪了市中心醫(yī)院發(fā)熱門診主任笪欣。
????三種方式預(yù)約就診
????六現(xiàn)象去發(fā)熱門診
????記者：患者在就診前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備？
????笪欣：目前，市中心醫(yī)院嚴(yán)格實行非急診分時段預(yù)約就診制度，患者可通過醫(yī)院微信公眾號“克拉瑪依市中心醫(yī)院”、撥打96565電話預(yù)約、24小時院外自助掛號機（位于市中心醫(yī)院門診樓西側(cè)）等多種方式預(yù)約就診。
????不會使用智能服務(wù)的老年人等特殊人群，可以來醫(yī)院現(xiàn)場尋求工作人員幫助，也可提前撥打96565電話預(yù)約咨詢。
????如果您具有下列情形之一，請做好個人防護(hù)（不能乘坐公共交通工具），直接來發(fā)熱門診就診：
????一是有流行病學(xué)史的人員，包括旅居史和接觸史；
????二是具有發(fā)熱、干咳、鼻塞、流涕、咽痛、腹瀉、乏力、肌痛、結(jié)膜炎、嗅覺味覺減退等十大臨床癥狀之一的；
????三是不明原因肺炎患者；
????四是未解除隔離人員，包括集中隔離醫(yī)學(xué)觀察者及居家醫(yī)學(xué)觀察者；
????五是“行程碼”中有中高風(fēng)險地區(qū)者；
????六是大數(shù)據(jù)定為密切接觸者、密接的密接者。
????如果您隱瞞上述情況，不去發(fā)熱門診就診而進(jìn)行預(yù)約掛號，根據(jù)《傳染病防治法》《治安管理處罰法》等法律規(guī)定，將可能承擔(dān)相應(yīng)的法律責(zé)任。
????就醫(yī)持7日內(nèi)核酸證明
????住院期間陪護(hù)禁止離院
????記者：患者在就醫(yī)時需要注意哪些問題？
????笪欣：所有進(jìn)入醫(yī)院的人員需提供7日以內(nèi)的核酸陰性有效證明。同時，進(jìn)入醫(yī)院人員需配合醫(yī)護(hù)人員預(yù)檢分診，回答流行病學(xué)史、測體溫、以及查看“行程碼”。
????進(jìn)入醫(yī)院后，須全程正確佩戴口罩，盡量避免家屬陪同（病情較重或行動不便患者可安排1名家屬陪同）。
????就診期間，請自覺保持1米距離，間隔就坐，執(zhí)行“一人一診一室”。就診結(jié)束請盡快離開醫(yī)院，避免人群聚集。
????記者：如果患者需要住院，應(yīng)該注意哪些問題？
????笪欣：所有擇期住院患者均需“隨進(jìn)隨采”，待核酸檢測陰性報告回報后方可辦理住院手續(xù)。急危重癥需緊急入院患者且核酸結(jié)果未出前，均按照醫(yī)院特殊患者審核流程及防控要求執(zhí)行。
????在院期間，患者和陪護(hù)禁止離院。已經(jīng)在院住院的患者，暫時不允許探視。
????病情相對較輕、有生活自理能力的患者原則上不允許陪護(hù)。確實因生活自理困難或病情需要的，每位住院患者只允許有一名固定的陪護(hù)人員。
????住院患者、陪護(hù)人員在院期間，必須規(guī)范佩戴口罩并在規(guī)定區(qū)域內(nèi)活動，禁止跨病區(qū)走動、聚眾聊天。
????另外，嚴(yán)禁外賣配送及快遞物流人員進(jìn)入院區(qū)，住院期間科室訂餐工作人員負(fù)責(zé)訂餐。
????多渠道可提高免疫力
??? 特殊時期請做好防護(hù)
????記者：普通市民應(yīng)該如何提升強化個人免疫力？
????笪欣：免疫力是人體自身的防御機制，平時飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不足等原因都容易讓人免疫力低下。
????要想提升免疫力，需要做到以下幾點：
????一是要均衡營養(yǎng)，營養(yǎng)攝入要全面、豐富，滿足人體對維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的需要，一般沒有必要用藥物補充。
????二是要適當(dāng)運動，尤其是進(jìn)行有氧運動，在強健身體的同時還能緩解和釋放壓力。
????三是要放松心情，通過聽音樂、做運動、看書、和家人朋友聊天等方式為自己減壓。
????最后，保證充足的睡眠、規(guī)律的作息對于提高免疫力是極其重要的。
????除此之外，過度吸煙、酗酒都有可以造成機體疾病，需要特別注意。
????記者：您對市民的日常個人防護(hù)有哪些建議？
????笪欣：平時應(yīng)保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生，提高健康素養(yǎng)，養(yǎng)成“一米線”、勤洗手、戴口罩、公筷制等衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，打噴嚏或咳嗽時應(yīng)掩住口鼻。保持室內(nèi)良好通風(fēng)，科學(xué)做好個人防護(hù)，出現(xiàn)呼吸道癥狀時應(yīng)及時到發(fā)熱門診就醫(yī)。
????近期去過高風(fēng)險地區(qū)或與確診、疑似病例有接觸史的，應(yīng)主動進(jìn)行新冠病毒核酸檢測。