本報(bào)訊（記者 張晶）為做好疫情防控社會(huì)心理服務(wù)工作，及時(shí)疏導(dǎo)市民負(fù)面情緒和焦慮心理，我市開(kāi)通多條抗疫心理援助熱線。
2月3日起，在市衛(wèi)健委的組織下，市人民醫(yī)院（中醫(yī)醫(yī)院）、市第二人民醫(yī)院、市獨(dú)山子人民醫(yī)院、市教育局、克拉瑪依區(qū)心理健康教育咨詢協(xié)會(huì)、獨(dú)山子區(qū)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)相繼開(kāi)通抗疫心理援助熱線，為廣大市民以及社區(qū)服務(wù)人員、警察和醫(yī)務(wù)工作者等提供情緒疏導(dǎo)、情感支持、危機(jī)干預(yù)等免費(fèi)心理援助服務(wù)。
抗疫心理援助熱線開(kāi)通后，專業(yè)心理咨詢師每天24小時(shí)提供心理咨詢?cè)?wù)，解決因疫情引發(fā)的各種情緒困擾、心理應(yīng)激、心理危機(jī)等，給予專業(yè)的指導(dǎo)和明確的建議。
“無(wú)論健康與否，保持良好的心態(tài)都極其重要?！笔腥嗣襻t(yī)院（中醫(yī)醫(yī)院）心理二科主任醫(yī)師楊亞黎提醒廣大市民，保持良好的心態(tài)，可以改善人的氣血循環(huán)，而焦慮緊張、恐懼擔(dān)憂會(huì)讓機(jī)體局部氣血不暢，使不良情緒加重。因此，建議廣大市民既要主動(dòng)學(xué)習(xí)疫情防控知識(shí)，做好自我防護(hù)，也要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)疫情防控期間的工作和生活。
“如果疫情防控期間出現(xiàn)了負(fù)面情緒，并影響到了自己的生活，可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)節(jié)自身情緒或向家人朋友傾訴等方式來(lái)緩解。如果不行，可通過(guò)心理咨詢?cè)鸁峋€，及時(shí)求助專業(yè)心理咨詢師幫助解決?！毙睦碜稍儙熇钣篮暾f(shuō)。