□全媒體記者/井波
“驢友”“跑團(tuán)”“球友”“廣場(chǎng)舞大媽”……全民健身運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，誕生了許多志趣相投的運(yùn)動(dòng)群體，使得體育運(yùn)動(dòng)被賦予了新的內(nèi)涵——?dú)g樂(lè)生活、寄寓情感、增進(jìn)社交，而人們的健身理念也從強(qiáng)身健體過(guò)渡到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康生活，“要想小康，首先健康”的觀念深入人心。
從1951年創(chuàng)編第一套廣播體操，到2009年起每年8月8日成為“全民健身日”，其間，體育更多承擔(dān)的是強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)的功能；從2014年將全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略，到2019年《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》的出臺(tái)，其間，既是民有所呼、政有所應(yīng)，民有所求、政有所為，也是健康生活理念轉(zhuǎn)變的真實(shí)寫照。
新追求——
享受運(yùn)動(dòng)成為生活一部分
體育鍛煉成為生活的一部分，不僅是老百姓生活質(zhì)量變化后的一種表現(xiàn)，也體現(xiàn)了人們對(duì)小康生活、健康生活的新追求。
球類撞擊地板的“鼓點(diǎn)”、運(yùn)動(dòng)鞋摩擦出的“音符”、教練口中的哨聲、激烈對(duì)抗后發(fā)出的興奮吶喊……7月8日，位于新疆國(guó)際會(huì)展中心的烏魯木齊圣丹亞體育館內(nèi)，一場(chǎng)充滿全民健身元素的“交響樂(lè)”正在上演。
“經(jīng)歷了今年這場(chǎng)疫情，大家更深刻地認(rèn)識(shí)到了健康的重要性?，F(xiàn)在，無(wú)論是自己還是家人朋友，健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)烈?！庇鹈驉酆谜呤嫖患迅嬖V記者。
初夏傍晚，路燈漸亮。巴楚縣阿納庫(kù)勒鄉(xiāng)果勒買里村村民阿布力海提·木沙奔跑在村里的體育公園，滿頭大汗。他摸著肚腩不好意思地說(shuō)：“吃得太好了，要減肥，要多運(yùn)動(dòng)?！?/font>
“現(xiàn)在條件好了，收入也高了，我們也要追求高質(zhì)量的生活?！卑⒉剂Ｌ釋?duì)好日子充滿向往。
跑、走、跳、舞、練，在烏魯木齊市人民公園內(nèi)，從開園到閉園，前來(lái)鍛煉的人絡(luò)繹不絕。
體育場(chǎng)館里，人們揮灑著汗水，享受著運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。
沒有全民健身就沒有全民健康，沒有全民健康就沒有全面小康。隨著時(shí)代的進(jìn)步，文明生活、健康生活的理念深入人心。人們更加注重健身，更加注重體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的精神享受。
新時(shí)尚——
個(gè)性化健身“妙招”頻出
新疆自然資源稟賦天成，垂釣湖邊、攀登高山、行走曠野、攀爬峭壁、騎行戶外、自駕飛馳……各種個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)，在這里都可以實(shí)現(xiàn)。
剛?cè)岵?jì)的太極拳、舞步搖曳的廣場(chǎng)舞、張弛有度的廣播操，塑型瑜伽、有氧健身，從老至幼，每個(gè)人都可以找到適合自己的健身運(yùn)動(dòng)。
馬拉松賽井噴成“現(xiàn)象級(jí)”、朋友圈里遍地秀健身，全民健身漸成全民時(shí)尚最生動(dòng)的寫照。
6月26日，自治區(qū)體育局舉辦的第三季“全民健身進(jìn)家庭云交流活動(dòng)”走進(jìn)木壘哈薩克自治縣西吉爾鎮(zhèn)，社會(huì)體育指導(dǎo)員帶領(lǐng)當(dāng)?shù)剞r(nóng)民進(jìn)行居家健身教學(xué)，有60萬(wàn)人次通過(guò)網(wǎng)絡(luò)直播在線觀看。
“我和幾個(gè)閨蜜約好了，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)瑜伽，一起鍛煉身體。”平日忙于工作的烏魯木齊市民陳雨，宅家這段時(shí)間，讓自己變成了運(yùn)動(dòng)粉。
“客廳‘馬拉松’，每天5公里?！睘豸斈君R市退休教師于青，堅(jiān)持跑步4年，疫情期間，她在家里的客廳跑起了“馬拉松”。于青用自己的行動(dòng)證明，只要有心，任何地方都是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，任何場(chǎng)所都是健身房。
“讓更多人在生活中‘動(dòng)起來(lái)’，‘推動(dòng)全民健身，助力全面小康’的體育價(jià)值才會(huì)真正落地生根。”自治區(qū)體育局群眾體育處處長(zhǎng)翟鴻飛說(shuō)。
新理念——
運(yùn)動(dòng)遇見更好的自己
健康理念的逐漸轉(zhuǎn)變，帶來(lái)的是更多人參與運(yùn)動(dòng)健身，把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成一種新的生活方式，使得體育在融入更多人健康生活的同時(shí)，也為全面小康夯實(shí)了健康之基。
很多人發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)讓自己遇見更多志同道合的伙伴兒，也遇到更好的自己。
“‘八鋼’‘綠谷’‘雅山’，這些熟悉的烏魯木齊地名都是跑團(tuán)的團(tuán)名?！毖派浇∨軋F(tuán)團(tuán)長(zhǎng)梁博說(shuō)，最近三五年，烏魯木齊市許多區(qū)都建了步道和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，幾乎各個(gè)社區(qū)、小區(qū)都有居民自發(fā)組建的跑團(tuán)。
“以前總覺得健身操是城里人的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)培訓(xùn)我才知道，健身操是一種陽(yáng)光快樂(lè)的健身方式?！辟熆h江巴孜鄉(xiāng)其維克村村民米熱班古麗·艾爾肯說(shuō)。去年，自治區(qū)體育局舉辦“農(nóng)民全民健身操試點(diǎn)推廣項(xiàng)目培訓(xùn)班”，以點(diǎn)帶面，近3萬(wàn)名農(nóng)民參與全民健身活動(dòng)。
全民健身活動(dòng)蔚然成風(fēng)。據(jù)自治區(qū)體育局統(tǒng)計(jì)，我區(qū)去年共舉辦各類全民健身活動(dòng)近18萬(wàn)場(chǎng)次，參與活動(dòng)人數(shù)達(dá)1850余萬(wàn)人次。通過(guò)廣泛開展小型多樣、內(nèi)容豐富、喜聞樂(lè)見的全民健身活動(dòng)，廣大群眾對(duì)全民健身的理念得到更新，獲得感和幸福感得到提升。
自治區(qū)體育局黨組書記聶春說(shuō)，體育部門將進(jìn)一步落實(shí)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，把各族群眾身體健康擺在第一位，創(chuàng)新全民健身的形式內(nèi)容，培養(yǎng)各族群眾運(yùn)動(dòng)促健康的意識(shí)，推動(dòng)全民健身與全民健康深度融合。