????伴隨著冬季來臨，氣溫下降，流感開始多發(fā)。面對流感這一常見的呼吸道傳染疾病，市民該怎樣做好自我防護？
????對此，市第二人民醫(yī)院發(fā)熱門診主任高豫新給出了建議。
????高豫新介紹，注射流感疫苗，可以有效降低流感傳播。4類群體應(yīng)當盡早接種流感疫苗，一是醫(yī)務(wù)人員；二是聚集場所脆弱人群及員工；三是重點場所人群，如托幼機構(gòu)、中小學(xué)等；四是其他流感高風(fēng)險人群，如老人、兒童、慢性病患者等群體。
????高豫新特別提示，接種流感疫苗的“最佳時間段”為每年年底，為保證接種者流感抗體的有效度，不管前一季是否接種過流感疫苗，都應(yīng)在當年流感季節(jié)來臨前再次接種。
????對接種流感疫苗后出現(xiàn)不良反應(yīng)等情況，高豫新表示不必過度擔心，流感疫苗常見副作用主要是局部反應(yīng)，如接種部位出現(xiàn)紅暈、腫脹、硬結(jié)、疼痛、燒灼感等，通常癥狀都較輕微，且在幾天內(nèi)會自行消失。
????除了接種疫苗，高豫新還建議市民要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、少聚集、戴口罩；其次要均衡飲食，適量運動，充分休息，避免交叉感染。
?