???? “備考時間延長后，備考策略怎么調(diào)整？”“備考過程中產(chǎn)生壓力怎么辦？”……針對高考復習階段，學生產(chǎn)生的問題，記者專訪了北師大克拉瑪依附校高三年級主任張華、高級中學課程處副主任兼高三年級負責人張義安。
?????心理調(diào)適很重要
????記者：備考時間延長，學生該如何調(diào)整自己的心態(tài)？
????張華：時間延長，一些同學可能會產(chǎn)生疲憊感，有“泄氣”的感受，我們要避免這種心態(tài)。老師和家長也要引導學生，用積極的心態(tài)，有序、有效地投入復習中，穩(wěn)扎穩(wěn)打做好每一個環(huán)節(jié)，不能有“松口氣”的想法。
????張義安：學生要有適度的緊張感，但不要焦慮。針對學生可能出現(xiàn)的心理波動，我們會利用每周班會時間，由專業(yè)心理指導教師對學生進行個性化心理輔導。另外，高三年級也召開了線上家長會，讓家長多鼓勵、引導學生積極看待考試時間調(diào)整等變化因素，保持樂觀情緒，傳遞給學生足夠的信心。
????學校調(diào)整備考計劃
????記者：高考延期后，學校在復習進度方面做了哪些改變？
????張華：按照往年高考復習進度，二輪復習一般在3月結束，現(xiàn)在會延長至5月。6月將進行綜合性訓練復習，通過仿真模擬訓練，讓學生進行臨考狀態(tài)的調(diào)整，提升答題技巧。
????張義安：高考延期后，高級中學高三分校重新調(diào)整了備考方案，定位復習時間：4月1日至5月30日進行二輪復習，這一階段重點是專題復習，整合提升；6月1日至6月30日為三輪復習，這一階段重點在仿真訓練。針對二輪復習，學校制度了“OES”七步單元復習法，即“考、診、評、講、練、測、輔”7個環(huán)節(jié)組成的教學閉環(huán)。以此來提升學生復習備考水平。
????“刷百題不如解透一題”
????記者：復習階段，學生要注意什么問題？
????張華：在復習過程中，一些學生可能會大量“刷題”，但忽略了歸納、總結和反思。這一階段，學生更重要的是查漏補缺，找出知識薄弱點，有針對性地復習。另外，也要跟上老師的復習節(jié)奏。
????張義安：有句話叫“刷百題不如解透一題”。在復習做題的過程中，要注意“精做”，將自己做過的題目“吃透”。對于不會做、做錯的題，要特別留意解題思路和步驟，之后舉一反三，找出類似的題型來驗證。
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