????青少年初學武術遇見瓶頸怎么辦？熊濤為大家分享了自己的“獨家心得”。
????記者：武術是一項辛苦的體力運動，練習武術有什么好處？
????熊濤：學習武術能夠修養(yǎng)身心、鍛煉意志、豐富生活。長期習武的青少年比較容易養(yǎng)成勇敢無畏、堅韌不屈的品格。
????記者：初學武術因為練基本功辛苦難以堅持下去該怎么辦？
????熊濤：初學武術，大多數青少年可能會因為俯臥撐堅持不下來、柔韌度不高導致壓腿時疼痛等原因放棄習武。但是，基本功就像是建筑大樓的地基，只有將“地基”搭建扎實了，后續(xù)的練習才會穩(wěn)。我認為，要解決這個問題，最重要的是擺正心態(tài)、積極樂觀、相信自己，同時，認真聽取老師課堂上教授的技巧。此外，家人的支持與鼓勵也很重要。
????記者：練武中處于不利局勢應該怎么辦？
????熊濤：對于武術初學者來說，在對局中遇到不利局面，多數人會感到慌張、害怕，容易亂了陣腳。我認為，當武術對局中出現對自己不利的局面時，首先應該保證心態(tài)平穩(wěn)，努力控制自己的情緒，保持清醒的頭腦。如果失敗了，也不要氣餒，吸取經驗教訓，爭取下一次有所突破。