一個家庭，最重要的是夫妻關(guān)系。好的夫妻關(guān)系，是互相理解、彼此成全，既親密又獨立。對于提升夫妻關(guān)系，陳培文給了以下建議：
首先，夫妻雙方在婚姻中要主動發(fā)現(xiàn)、贊賞對方的優(yōu)點，不要過度執(zhí)著于對方的缺點。如果在婚姻中一方或雙方始終拿著“放大鏡”找問題，只會無限放大爭端，激化矛盾。在生活中，也要盡量跳出“我可以改變他/她”的經(jīng)營感情模式，只有接納、包容、理解，才能讓雙方感情保持平衡狀態(tài)。
其次，在婚姻中，夫妻雙方要保持良性有效的溝通，即少說教、講道理，多談自己對于生活、事務(wù)的體驗和感受，從而引起對方的共鳴或反思，引導(dǎo)對方主動思考夫妻間更好的相處方式。
第三，在婚姻中應(yīng)當(dāng)避免逃避心態(tài)，遇到問題時積極主動對話永遠(yuǎn)比爭吵冷戰(zhàn)有用?！笆挛镌诓粩嘧兓?，人也一樣。因此，夫妻之間良好的溝通交流有助于雙方增進(jìn)對彼此的了解和感情?！标惻辔奶崾?，如果沒有話題，可以聊一聊每天在工作中遇到的人或事，從而增強(qiáng)感情。
第四，當(dāng)前克拉瑪依市不少家庭都是雙職工或單職工家庭，常常面臨聚少離多的現(xiàn)實情況，導(dǎo)致夫妻一方對家庭生活參與程度較低，這會造成這一方在家庭生活中被動邊緣化的現(xiàn)象。此時，家庭成員應(yīng)當(dāng)盡可能積極參與伴侶的日常生活，積極承擔(dān)一部分家庭責(zé)任。
最后，夫妻雙方要認(rèn)識到婚姻生活需要邊界。尤其是當(dāng)前許多夫妻都是獨生子女，婚后反而可能和自己的原生家庭聯(lián)系更加緊密。大家庭和小家庭之間的邊界不清晰，可能會造成夫妻雙方忽略了自己的小家，造成婚姻生活中沒有分清主次和重心，在相處過程中容易產(chǎn)生矛盾，影響感情。