在秦鳳林的職業(yè)生涯中，遇到過很多類似的案例，但朵兒令她印象格外深刻。一開始，她以為朵兒只是自信心不足導致的“社恐癥”，經(jīng)過深入交流，她才發(fā)現(xiàn)問題出在家庭教育上。朵兒成長之路上遇到的種種坎坷，原本是可以避免的，這也正是秦鳳林感到最為惋惜的地方。好在，如今朵兒已經(jīng)走出了陰霾，開始真正綻放屬于自己的光彩。
秦鳳林說，近年來，兒童青少年的心理問題愈發(fā)凸顯，焦慮癥、社交恐懼癥、抑郁癥等讓本該絢爛綻放的花朵們黯然凋零。她結(jié)合自己的豐富經(jīng)驗并查閱相關(guān)文獻資料發(fā)現(xiàn)，至少有七成患焦慮癥、抑郁癥的孩子，其問題根源與家庭教育密切相關(guān)。因此，想要有效避免孩子出現(xiàn)心理問題，必須從家庭教育這一源頭抓起，而父母則是這一過程中的第一責任人。
針對如何改善家庭教育環(huán)境，秦鳳林給出了以下幾點建議：
首先，增強情感聯(lián)結(jié)與溝通。父母應(yīng)多與孩子進行深入的交流，了解他們的內(nèi)心世界，傾聽他們的想法和感受，建立起堅實的情感聯(lián)結(jié)。通過積極的溝通，父母可以更好地理解孩子的需求，為他們提供必要的支持和幫助。
其次，培養(yǎng)獨立性與自主性。父母應(yīng)鼓勵孩子獨立思考、自主決策，并給予他們適當?shù)淖杂煽臻g。通過讓孩子參與家庭決策、承擔家務(wù)等方式，可以培養(yǎng)他們的責任感和獨立性，增強他們的自信心和自我效能感。
再者，樹立正面榜樣與引導。父母應(yīng)以身作則，展現(xiàn)出積極、樂觀、堅韌的品質(zhì)，成為孩子的榜樣。同時，要引導孩子樹立正確的價值觀和人生觀，幫助他們認識到自己的優(yōu)點和不足，鼓勵他們努力改進自己。
此外，注重情緒管理與心理健康。父母應(yīng)教會孩子如何識別和管理自己的情緒，幫助他們建立健康的心理應(yīng)對機制。當孩子遇到困難和挫折時，父母要給予及時的安慰和鼓勵，幫助他們重新振作起來。
最后，營造和諧的家庭氛圍。家庭氛圍對孩子的心理健康具有重要影響。父母應(yīng)努力營造一個充滿愛、尊重和理解的家庭環(huán)境，減少沖突和爭吵，讓孩子在溫馨和諧的家庭氛圍中健康成長。
通過實施這些建議，父母可以逐步改善家庭教育環(huán)境，為孩子提供一個更加健康、有利于成長的家庭氛圍，從而幫助他們避免心理問題的發(fā)生，綻放出屬于自己的光彩。
【專家簡介】
本期作客嘉賓：秦鳳林
心理咨詢師、心理沙盤游戲治療師、家庭健康指導師等，目前是克拉瑪依區(qū)心理咨詢協(xié)會專業(yè)咨詢師。
擅長特殊群體心理疏導心理幫扶、心理健康宣教和心理團體帶領(lǐng)、青少年心理慰藉干預、矛盾調(diào)解、老年人心理慰藉、婚姻家庭咨詢、企事業(yè)單位團體心理輔導等。