●聶夢婷
如今，手機已成為社會生活不可或缺的物品，無論是社交通訊、購物支付還是打發(fā)閑散時光，僅通過一個小小的手機就能實現。不過，當我們動動手指就能享受萬般便捷的同時，也難以忽視一個愈發(fā)嚴重的問題——手機正逐漸侵蝕我們的真實生活。
中國青年報社社會調查中心聯(lián)合問卷網對2004名受訪者進行的一項調查顯示，93.4%的受訪者感到如今人們“手機上癮”的情況嚴重，84.7%的受訪者平均每天使用手機累計超過3小時。為了減輕手機依賴，65.4%的受訪者認為要自覺控制手機使用時間。
手機的好處已無需贅述，如果沒有體驗到超強的便捷程度和娛樂體驗，人們也不會對手機產生“上癮”“依賴”的情感。
我們要正視的，是在“貪戀”手機時，所付出的代價。
最直觀的，便是手機對時間的吞噬。我們不僅在短視頻、碎片信息上消磨了大量時間，更受此影響，在面對書籍等刺激略低的媒介時難以集中注意力。習慣于接收碎片化信息，簡化了我們獲得信息的步驟，更弱化了我們的注意力和深度思考的能力。
此外，手機雖然搭建了社交通訊的橋梁，卻又成為阻礙情感交流的障礙。無數的社交app能夠快速為人們搭設一段關系，可在耗費越來越多時間經營“屏幕”友誼背后，卻是對線下親人好友的疏離。過去，人們用鴻雁傳書表達情感，更珍視見面與陪伴的時間；可如今，卻有了這樣一句調侃——世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我站在你面前，你卻只顧著低頭玩手機。
更讓人難以忽視的是，手機，也逐漸成為我們與真實世界之間的屏障。一些屏幕社交不僅影響了我們對家人朋友的關心陪伴，更影響了對自我的真實認知和判斷，為了尋求認可，一些人通過出格和極端的舉動，在手機網絡上尋求關注。這不僅帶來了如登高自拍墜樓之類的安全事故，更有人為成為“網紅”，顛倒黑白是非，并影響著許多判斷力并不成熟的年輕人。
我們使用手機，是為了給生活帶來更多便利，而不是被手機所支配。當回過頭發(fā)現，親人間的溫情、朋友間的嬉戲、愛人間的溫暖都因為一塊屏幕淡去，甚至真實世界變得不那么真實，手機有沒有令我們感到一絲可怕、一點可悲？
在那些并非一定要使用手機的時候，學著放下它，去擁抱真實世界的羈絆與愛，去感受電子元件無法帶來的快樂與溫暖，也許我們會重新發(fā)現，貪戀手機，從來都是一件毫無必要的事情。