學(xué)生認(rèn)真聆聽(tīng)心理健康講座。
實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生在心理課堂中，開(kāi)展“你畫(huà)我說(shuō)”游戲。
????走進(jìn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)的教學(xué)大樓，心語(yǔ)信箱、心理咨詢(xún)中心優(yōu)秀成員宣傳海報(bào)隨處可見(jiàn)；走進(jìn)教師的辦公室，《心理特色課程菜單》展板格外醒目；走進(jìn)心理咨詢(xún)室，“讓心靈沐浴陽(yáng)光，讓快樂(lè)充溢胸膛”標(biāo)語(yǔ)溫暖人心；走進(jìn)教室，學(xué)生們一張張笑臉寫(xiě)滿了自信……
????建校17年以來(lái)，市實(shí)驗(yàn)中學(xué)高度關(guān)心學(xué)生心理健康問(wèn)題，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育發(fā)展，通過(guò)開(kāi)設(shè)心理課、成立心理健康教育咨詢(xún)中心、開(kāi)展特色心理課程、設(shè)計(jì)素質(zhì)拓展活動(dòng)、開(kāi)通心理咨詢(xún)熱線等多種舉措，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。
????2018年，該校被評(píng)為“克拉瑪依市心理健康特色學(xué)校”。如今，豐富的心理課程和心理教育特色活動(dòng)已成為該校重要的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)校不斷加強(qiáng)著學(xué)生心理健康工作的針對(duì)性和有效性，為提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)而積極努力。
????多措并舉
????加強(qiáng)心理健康教育
????實(shí)驗(yàn)中學(xué)創(chuàng)建于2004年8月，建校之初，該校就高度重視心理健康教育工作，并將其納入學(xué)校整體發(fā)展規(guī)劃中，成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。
????隨后，該校制定了《心理健康與咨詢(xún)工作管理辦法》《學(xué)校心理健康指導(dǎo)老師工作職責(zé)》《實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案》等一系列規(guī)章制度，并派兩名專(zhuān)職心理教師承擔(dān)心理教學(xué)工作，以確保學(xué)校心理健康教育工作有序、有效進(jìn)行。
????充足的經(jīng)費(fèi)與完善的軟硬件設(shè)施，是開(kāi)展心理健康教育的基本保障。為保障心理健康教育良好發(fā)展，該校設(shè)立了心理健康教育專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，并納入學(xué)校年度經(jīng)費(fèi)預(yù)算，逐年增設(shè)完善心理輔導(dǎo)設(shè)施。
????2012年，為進(jìn)一步擴(kuò)大心理健康教育的覆蓋面，該校成立了“心理健康教育咨詢(xún)中心”，14名教師作為中心成員，面向全校學(xué)生、教師和家長(zhǎng)提供心理咨詢(xún)、指導(dǎo)和服務(wù)。
????目前，該校心理咨詢(xún)室、沙盤(pán)游戲室、減壓室等心理放松場(chǎng)所在工作日對(duì)學(xué)生和教師免費(fèi)開(kāi)放，有效地保證了咨詢(xún)和使用時(shí)間。
????其中，心理咨詢(xún)室配置有電視、沙發(fā)、心理健康書(shū)籍等物品；沙盤(pán)游戲室配置有個(gè)人沙盤(pán)和團(tuán)體沙盤(pán)、沙具架和沙具；減壓室配置有吶喊減壓儀、沙袋等物品。
????2019年，該校重新裝修布置了心理咨詢(xún)室，引進(jìn)了吶喊減壓設(shè)備、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)箱、減壓玩具等設(shè)備，咨詢(xún)室的3大功能區(qū)更加完善，咨詢(xún)環(huán)境更優(yōu)質(zhì)。
????心靈陽(yáng)光的教師才能培養(yǎng)心靈陽(yáng)光的學(xué)生。多年來(lái)，實(shí)驗(yàn)中學(xué)堅(jiān)持面向教師開(kāi)展心理輔導(dǎo)講座、心理沙龍及素質(zhì)拓展活動(dòng)，從而有效緩解和消除教師的心理壓力和職業(yè)倦怠狀態(tài)，并經(jīng)常舉辦各類(lèi)文體活動(dòng)，增強(qiáng)教師體質(zhì)，為教師購(gòu)買(mǎi)心理健康教育書(shū)籍，拓寬教師知識(shí)面，提升教師育人水平。如今，該校越來(lái)越多的教師開(kāi)始關(guān)注心理健康教育，先后有10位教師考取了國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師證；10余名教師參加了華東師范大學(xué)在職心理研究生學(xué)習(xí)，并獲得碩士研究生課程班結(jié)業(yè)證書(shū)。
????經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，目前該校心理健康工作已逐步形成了以心理健康教育咨詢(xún)中心成員為核心，校領(lǐng)導(dǎo)、分校長(zhǎng)、班主任齊抓共管的教育格局。
????積累經(jīng)驗(yàn)
????構(gòu)建心理特色課程
????經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累，2018年，實(shí)驗(yàn)中學(xué)制定并實(shí)施了《實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理課程體系建設(shè)方案》。該《方案》旨在通過(guò)構(gòu)建心理課程體系，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
????實(shí)驗(yàn)中學(xué)相關(guān)負(fù)責(zé)人遠(yuǎn)春蘭介紹說(shuō)，學(xué)校的心理課程由心理健康教育咨詢(xún)中心成員教師根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)設(shè)計(jì)制作，分為人際關(guān)系類(lèi)、青春期教育類(lèi)、減壓活動(dòng)類(lèi)、學(xué)習(xí)方法類(lèi)、社會(huì)適應(yīng)類(lèi)，共計(jì)10門(mén)課。每一門(mén)課程都有1—2位老師授課，經(jīng)過(guò)3年不斷完善，課程體系更加完整。
????這學(xué)期，該校共開(kāi)設(shè)23門(mén)特色心理課程，覆蓋全校初、高中。掛在教師的辦公室里的《心理特色課程菜單》展板，就是學(xué)校為了方便老師根據(jù)自己班級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，開(kāi)展形式多樣的心理講座或特色活動(dòng)。
????該校生物教師王曉晴說(shuō)：“青春期的學(xué)生充滿朝氣，但也性格各異，特色心理課程能夠幫助這些學(xué)生們形成健康的心理觀念，讓他們快樂(lè)地?fù)肀啻?。?/p>
????“我非常喜歡心理課。通過(guò)角色扮演和小組活動(dòng)，我懂得了該如何調(diào)整不良情緒，也學(xué)會(huì)了妥善處理與同學(xué)、老師、家長(zhǎng)的關(guān)系?！背醵?）班學(xué)生李子睿說(shuō)。
????心理教師邵慧玲2005年從北京師范大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)后，就來(lái)到實(shí)驗(yàn)中學(xué)任教。
????16年來(lái)，邵慧玲一直從事心理健康教育工作，她見(jiàn)證了實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理健康教育從無(wú)到有，從有到優(yōu)的過(guò)程。2016年12月，在市教育局教學(xué)能手比賽中，她榮獲“教學(xué)能手”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
????她說(shuō)：“近年來(lái)，學(xué)生、老師和家長(zhǎng)越來(lái)越重視心理健康。作為老師，我們要不斷加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生適應(yīng)能力、抗挫折能力、情緒管理能力等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使學(xué)生真正懂得，不僅要做思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要做戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，這樣才能不懼風(fēng)浪，自由翱翔！”
????除了日常教學(xué)外，實(shí)驗(yàn)中學(xué)還積極進(jìn)行各級(jí)心理健康教育科研及課題研究，開(kāi)展以研帶教活動(dòng)。目前，該校已成功申報(bào)市級(jí)校本小課題兩次、國(guó)家級(jí)課題一次，并全部順利結(jié)題。近期，邵慧玲的課程《梔子花開(kāi)——青春期異性交往》正在申請(qǐng)國(guó)家級(jí)“教育信息化應(yīng)用課例”評(píng)比。
????立足學(xué)生
????提供個(gè)性咨詢(xún)服務(wù)
????10月28日上午，邵慧玲接到學(xué)校一位班主任的電話，對(duì)方想要幫學(xué)生預(yù)約一次心理咨詢(xún)。
????“學(xué)校的心理咨詢(xún)中心宣傳海報(bào)上有我的電話和郵箱，學(xué)生和老師可以隨時(shí)找我預(yù)約咨詢(xún)?！鄙刍哿嵴f(shuō)，這學(xué)期，她每周一至周五下午3節(jié)課后都會(huì)在心理咨詢(xún)室面對(duì)學(xué)生開(kāi)展一對(duì)一心理咨詢(xún)，并根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況制定不同咨詢(xún)策略。
????除了開(kāi)設(shè)心理課，開(kāi)展心理咨詢(xún)外，實(shí)驗(yàn)中學(xué)還積極開(kāi)展各類(lèi)拓展活動(dòng)，如心理課件大賽、“最美實(shí)驗(yàn)”校園攝影大賽、心理漫畫(huà)比賽等，普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生人際交往能力和適應(yīng)能力。此外，學(xué)校每學(xué)期都會(huì)通過(guò)主題展板、校園廣播等多種渠道宣傳心理健康知識(shí)，陶冶學(xué)生性情。
????初二是初中階段非常重要的一年。為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，共同筑建班級(jí)良好氛圍，9月27日，該校初二（3）班班主任郭奕璇邀請(qǐng)心理咨詢(xún)中心教師詹艷萍開(kāi)展了以“團(tuán)結(jié)、合作、信任、溝通”為主題的班級(jí)素質(zhì)拓展活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生們更加深刻地意識(shí)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。
????“今后，我們將切實(shí)加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)支撐，提高學(xué)生心理危機(jī)事件干預(yù)處置能力，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)。”遠(yuǎn)春蘭說(shuō)，為了更好地落實(shí)育人方式改革，未來(lái)，學(xué)校計(jì)劃將心理健康教育課程納入高中學(xué)生課程體系，更好地促進(jìn)全校學(xué)生健康成長(zhǎng)。